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Père
/ Mère

Parent un jour, parent toujours

Pour débuter

1
Reconnaître sa souffrance
2
De la détresse émotionnelle à l’actualisation de mon potentiel
3
Comment la maladie mentale affecte la famille
4
Impact du diagnostic de maladie mentale sur les membres de l’entourage

Contenus complémentaires

Apprendre le « lâcher prise » ›
Briser la solitude pour être plus libre ›
Groupe de discussion et de partage Toujours là malgré tout! (Facebook) ›
L’espoir et le rétablissement, témoignage de Christiane Germain ›
La culpabilité ›
La gestion des attentes et des émotions ›
Le détachement ›
Le processus de résilience ›
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Coffre à outils

 

Face à la détresse de l’autre, cultiver la résilience

Pour mieux accompagner notre proche ayant une problématique de santé mentale, tout en développant nos capacités de rebondir dans cette épreuve.
Sous-theme

L’allié de l’entourage en santé mentale

Ce guide créé spécialement pour les membres de l’entourage d’une personne vivant avec un trouble de santé mentale par les Amis de la santé mentale sera votre allié tout au long de votre cheminement en tant que personne proche aidante!
Histoires

L’histoire de Christiane

Christiane a un fils de 38 ans qui a reçu un diagnostic de schizophrénie à l'âge de 18 ans. Découvrez comment elle a apprivoisé ses émotions, comment elle a trouvé sa place dans son rétablissement et comment elle a sorti de la lentille du problème de santé mentale.
 

Guide pédagogique | Documentaire GARDER LE CAP

Formation | Le guide pédagogique qui accompagne le documentaire vise à ouvrir le dialogue autour de la réalité des jeunes qui accompagnent une personne vivant avec un problème de santé mentale.

 

La codépendance : entre proximité et fusion

Les enjeux d’une dynamique relationnelle de codépendance dans le rétablissement de la personne vivant avec un trouble mental.
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Multimédias

Aimer dans le respect

Aimer dans le respect

Aimer dans le respect et dans l’écoute des limites de son conjoint. Le processus de rétablissement, un travail d’équipe pour le mieux être de toute la famille. Un témoignage de complicité porteur d’espoir. Luc Vigneault, pair-aidant et conférencier.
Vidéo
Attitudes à adopter lorsqu’un proche est en crise

Attitudes à adopter lorsqu’un proche est en crise

Capsule thématique qui vous permet de savoir quoi faire et quelles attitudes à adopter avec votre proche lorsque celui-ci est en crise. Réalisé par l'Oasis santé mentale Granby et région.
Vidéo
Comprendre les bénéfices d’être impliqués dans le processus de rétablissement de votre proche – Marie-Hélène Morin

Comprendre les bénéfices d’être impliqués dans le processus de rétablissement de votre proche – Marie-Hélène Morin

Voici une capsule vidéo très intéressante de Madame Marie Hélène Morin (professeure et chercheure en travail social) qui s’intéresse particulièrement aux membres de l’entourage de la personne atteinte de maladie mentale.
Vidéo
La cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque

Vous arrive-t-il de vous sentir stressé.e ou de vivre de l'anxiété et de ne plus savoir quoi faire pour retrouver un certain équilibre ? La cohérence cardiaque est peut-être une technique qui pourrait vous aider à prendre soin de vous. Découvrez avec Catherine en quoi consiste cette technique. Réalisée par l'Association Le PAS.
Vidéo
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Témoignage

Oser ou ne pas oser demander de l’aide ? Je vous encourage à sortir de votre ambivalence et à entreprendre une démarche qui vous permettra de redonner un sens à votre quotidien.

— Michel

Il a fallu oser! Il a fallu que son employeur prenne conscience que tout le bureau, tout son entourage de travail, avait un rôle à jouer, et cela, malgré le fait qu’une entreprise doit être axée sur la performance et l’atteinte de résultats. Il a fallu que ses compagnons de travail lui parlent, lui disent qu’il fallait chercher une solution. Et d’abord, le simple fait d’en parler aussi ouvertement dans son entourage immédiat n’a pas été facile. On craint toujours dans ces circonstances un certain voyeurisme. Le problème que nous ressentions tous, ma fille, la famille et ses collègues de travail, était un sentiment d’impuissance généralisé.

— Éric